JOMO Tren Baru Lebih Diminati Dibanding FOMO

Arteesid.com. Dalam era digital yang canggih, istilah FOMO (Fear of Missing Out) telah menjamah hampir semua orang. FOMO adalah rasa takut terlewatkan momen atau pengalaman yang dialami orang lain. Ini sebenarnya takut apabila salah satu orang mendengar kabar atau tahu bersamaan dengan seseorang yang lain tentang sesuatu yang menarik dalam angle damai-damai. Akan tetapi, tren ini memiliki lansung digantikan dengan yang lain. Banyak orang memilih untuk "JOMO" yaitu Keberatan Membisu Kritis, yaitu keberatan dalam hal emosi tentang ambil bagian (berpartisipasi) yen berorang tidak akan memiliki sadarogra-pikir.

JOMO adalah lawan dari FOMO. Alih-alih merasa khawatir karena melewati suatu kegiatan, JOMO memberikan ketenangan hati. Konsep ini mengajak seseorang menikmati kebebasan untuk melakukan apa saja tanpa merasa perlu menyesuaikan diri dengan apa yang dilakukan orang lain. Contohnya, seseorang mungkin lebih suka bersantai di rumah membaca buku favoritnya, daripada menghadiri pesta atau acara sosial yang membuatnya stres.

Mengapa JOMO [Just Own Me, Only Me] lebih dipilih. Pertama, gaya hidup ini membantu menjaga kesehatan mental. Ketika seseorang tidak terus-menerus membandingkan diri dengan kehidupan orang lain, tekanan untuk selalu "ikut tren" pun berkurang. Kedua, JOMO mendorong kesadaran penuh (mindfulness) dan hubungan yang lebih baik dengan diri sendiri. Meluangkan waktu untuk menikmati kesendirian dapat meningkatkan rasa syukur dan kebahagiaan.

Selain itu, JOMO juga mendukung kinerja produktif. Ketika seseorang tidak teralihkan oleh notifikasi media sosial atau ajakan yang tidak relevan, mereka dapat fokus pada hal-hal yang lebih penting. Ini memberikan ruang bagi mereka untuk memulai refleksi, meningkatkan kreativitas, serta melakukan pertumbuhan pribadi.

Meninggalkan FOMO (Fears of Missing Out) dan beralih ke JOMO (Joy Of Missing Out) bukan berarti menjadi antisosial. Sebaliknya, ini adalah cara yang bijak dalam menggunakan energi dan perhatian. Dengan memilih apa yang sebenarnya berarti, kita bisa menjalani hidup dengan lebih bahagia dan autentik. Jadi, jika kamu sering merasa bertenang setelah tidak perlu 'hadir' di mana-mana, mungkin saatnya mencoba JOMO. Bukankah kebahagiaan yang sebenarnya ada dalam kesederhanaan?